Мой здоровый рацион

Рецепт Отруби чел. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Отруби чел

Сибирская Клетчатка 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби чел".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 14.2% 543 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3.5% 2240 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 5.2% 1460 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 2.3% 3318 г

Энергетическая ценность Отруби чел составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».