| Спагетти | 106 г |
| Сыр гауда | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 444.3 ккал | 1684 ккал | 26.4% | 5.9% | 379 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 5.7% | 394 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 3.6% | 629 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 7.3% | 308 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 444,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».