Мой здоровый рацион

Калорийность палочка сладкая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "палочка сладкая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 415 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 406 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.2% 1086 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 4.7% 509 г
Углеводы 72 г 219 г 32.9% 7.9% 304 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.2% 2000 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 14.5% 167 г
Витамин В2, рибофлавин 1.2 мг 1.8 мг 66.7% 16.1% 150 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 14.5% 167 г
Витамин В9, фолаты 170 мкг 400 мкг 42.5% 10.2% 235 г
Витамин В12, кобаламин 2.1 мкг 3 мкг 70% 16.9% 143 г
Витамин РР, НЭ 13.6 мг 20 мг 68% 16.4% 147 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 680 мг 1000 мг 68% 16.4% 147 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.9 мг 18 мг 66.1% 15.9% 151 г

Энергетическая ценность палочка сладкая составляет 415 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».