| Фейхоа | 1000 г |
| Соус Крем-Бальзамик [Гурмикс] | 50 г |
| Мята перечная, свежая | 10 г |
| Бадьян [Сырье и приправы] | 10 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Имбирь Маринованный [Альянс] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.5 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2532 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2% | 7600 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.4% | 11200 г |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 7.4% | 2028 г |
| Углеводы (общие) | 12.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 39.1% | 385 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 5.4% | 2792 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 52941 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| бета Криптоксантин | 2.419 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 4.032 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 21.774 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.4% | 10588 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 5.7% | 2618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 4.2% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.468 мкг | 400 мкг | 4.9% | 7.4% | 2055 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.79 мг | 90 мг | 29.8% | 44.8% | 336 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.129 мг | 15 мг | 0.9% | 1.4% | 11628 г |
| гамма Токоферол | 0.024 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.323 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.9% | 15480 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 3.5% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2517 мг | 20 мг | 1.3% | 2% | 7946 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.4 мг | 2500 мг | 5.7% | 8.6% | 1743 г |
| Кальций, Ca | 18.66 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.9% | 5359 г |
| Кремний, Si | 10.484 мг | 30 мг | 34.9% | 52.5% | 286 г |
| Магний, Mg | 8.08 мг | 400 мг | 2% | 3% | 4950 г |
| Натрий, Na | 314.85 мг | 1300 мг | 24.2% | 36.4% | 413 г |
| Сера, S | 5.79 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.9% | 17271 г |
| Фосфор, P | 16.5 мг | 800 мг | 2.1% | 3.2% | 4848 г |
| Хлор, Cl | 487.82 мг | 2300 мг | 21.2% | 31.9% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 310 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.18 мг | 18 мг | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Йод, I | 16.13 мкг | 150 мкг | 10.8% | 16.2% | 930 г |
| Кобальт, Co | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 18.8% | 800 г |
| Литий, Li | 4.032 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0792 мг | 2 мг | 4% | 6% | 2525 г |
| Медь, Cu | 33.87 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 5.1% | 2952 г |
| Молибден, Mo | 5.726 мкг | 70 мкг | 8.2% | 12.3% | 1222 г |
| Никель, Ni | 4.839 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.452 мкг | 55 мкг | 2.6% | 3.9% | 3788 г |
| Стронций, Sr | 12.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.21 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 16522 г |
| Хром, Cr | 5.65 мкг | 50 мкг | 11.3% | 17% | 885 г |
| Цинк, Zn | 0.0622 мг | 12 мг | 0.5% | 0.8% | 19293 г |
| Цирконий, Zr | 8.06 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.017 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.032 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.017 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.032 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.064 г | ~ | |||
| Глицин | 0.024 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.11 г | ~ | |||
| Пролин | 0.017 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.105 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.062 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.045 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.045 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.114 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.087 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.086 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность П/ф соус фейхоа составляет 66,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».