| Вода | 167 г |
| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Молоко 3,2% жирности, питьевое топлёное | 88 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.8 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7725 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.3% | 6333 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.2% | 5091 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.7% | 12882 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 19.3% | 2388 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2791 мг | 20 мг | 1.4% | 6.4% | 7166 г |
| Ниацин | 0.279 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.8% | 24510 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 61538 г |
| Натрий, Na | 0.62 мг | 1300 мг | 209677 г | ||
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 1.8% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 1.8% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.036 мкг | 70 мкг | 1.5% | 6.9% | 6757 г |
| Фтор, F | 64.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 7.3% | 6180 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 05,10,21 составляет 21,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».