Мой здоровый рацион

Калорийность Пыльца цветочная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пыльца цветочная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Углеводы 49.3 г 219 г 22.5% 5.9% 444 г
Витамины
бета Каротин 213 мг 5 мг 4260% 1121.1% 2 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 17.6% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 29.2% 90 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 26.3% 100 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 58.5% 45 г
Витамин Н, биотин 0.6 мкг 50 мкг 1.2% 0.3% 8333 г

Энергетическая ценность Пыльца цветочная составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».