| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 830 ккал | 1684 ккал | 49.3% | 5.9% | 203 г |
| Жиры | 91.5 г | 56 г | 163.4% | 19.7% | 61 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 14.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 68.2 г | min 16.8 г | 406% | 48.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 77.7% | 9.4% |
Энергетическая ценность Оливковое масло составляет 830 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».