| Фарш "Домашний" [Мираторг] | 327 г |
| Рис Длиннозерный Шлифованный [Макфа] | 46 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.7 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 562 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 5.4% | 618 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 14.2% | 235 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 1.4% | 2407 г |
| Вода | 54.8 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4148 г |
Энергетическая ценность Тефтели составляет 299,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».