| Вода | 250 г |
| Мята перечная, свежая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 83.3% | 20000 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 33.3% | 52941 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 16.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 16.7% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 16.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.905 мкг | 400 мкг | 0.2% | 33.3% | 44199 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 50% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0135 мг | 20 мг | 0.1% | 16.7% | 148148 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.52 мг | 2500 мг | 0.2% | 33.3% | 55310 г |
| Кальций, Ca | 6.39 мг | 1000 мг | 0.6% | 100% | 15649 г |
| Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 66.7% | 24540 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 16.7% | 114035 г |
| Сера, S | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 16.7% | 77519 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 16.7% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 16.7% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 33.3% | 42857 г |
| Марганец, Mn | 0.0109 мг | 2 мг | 0.5% | 83.3% | 18349 г |
| Медь, Cu | 3.21 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 50% | 31153 г |
| Фтор, F | 99.21 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 416.7% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.0088 мг | 12 мг | 0.1% | 16.7% | 136364 г |
Энергетическая ценность Чай из мяты составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».