- 1 чашка (250 мл)кокосовых сливок - 1 ч.л. агар-агара в порошке - 3 ст.л. кленового сиропа - Семена 1 стручка ванили (опционально) Ингредиенты 1. Положить все ингредиенты в сотейник, поставить на плиту, довести до кипения постоянно помешивая, убавить огонь и поварить 2-3 минуты, постоянно помешивая. 2. Перелить в силиконовые формы и убрать в холодильник до застывания. Соус: Все ягоды смешать в блендере, протереть через сито от косточек малины и украсить десерт, когда он будет готов. Приготовление Для соуса: - 1 чашка черники ( свежей или замороженной-предварительно разморозить) - 1 чашка малины (свежей или замороженной-предварительно разморозить)
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Панна-кота составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».