| Кокосовое масло (жидкое) | 50 г |
| Кокосовая Мука [Ufeelgood] | 20 г |
| Миндальная Мука [Evolution Food] | 35 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 30 г |
| Сливки 38% [Рузское Молоко] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 557.2 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.6% | 691 г |
| Жиры | 52.5 г | 56 г | 93.8% | 16.8% | 107 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 0.6% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 4.2% | 426 г |
| Вода | 23.1 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9840 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 23438 г |
| бета Токоферол | 0.133 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.04 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.9067 мг | 20 мг | 4.5% | 0.8% | 2206 г |
| Ниацин | 0.24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.2 мг | 2500 мг | 8% | 1.4% | 1243 г |
| Кальций, Ca | 17.29 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.3% | 5784 г |
| Магний, Mg | 56.67 мг | 400 мг | 14.2% | 2.5% | 706 г |
| Натрий, Na | 1.73 мг | 1300 мг | 0.1% | 75145 г | |
| Сера, S | 10.67 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 9372 г |
| Фосфор, P | 87.3 мг | 800 мг | 10.9% | 2% | 916 г |
| Хлор, Cl | 3.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 61662 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.944 мг | 18 мг | 16.4% | 2.9% | 611 г |
| Марганец, Mn | 0.6167 мг | 2 мг | 30.8% | 5.5% | 324 г |
| Медь, Cu | 606.67 мкг | 1000 мкг | 60.7% | 10.9% | 165 г |
| Молибден, Mo | 7.467 мкг | 70 мкг | 10.7% | 1.9% | 937 г |
| Фтор, F | 32.67 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 12244 г |
| Цинк, Zn | 0.9511 мг | 12 мг | 7.9% | 1.4% | 1262 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.093 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 19.111 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.106 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.512 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.198 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 9.298 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.701 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.919 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.559 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.017 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.407 г | min 16.8 г | 8.4% | 1.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.394 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 1.39 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.378 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.374 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.372 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.004 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.006 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.005 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета составляет 557,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».