| Яйцо куриное | 47 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Сметана 15,0% жирности | 250 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 240 г |
| Какао-порошок | 100 г |
| Сливовое масло | 200 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, славянское | 200 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 436 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.1% | 1246 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 10.2% | 253 г |
| Углеводы | 40.1 г | 219 г | 18.3% | 4.7% | 546 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 4.5% | 571 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.3 мкг | 900 мкг | 3.5% | 0.9% | 2875 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 19.36 мг | 500 мг | 3.9% | 1% | 2583 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.166 мг | 5 мг | 3.3% | 0.9% | 3012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.449 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7341 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.096 мкг | 10 мкг | 1% | 0.3% | 10417 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21.883 мг | 15 мг | 145.9% | 37.8% | 69 г |
| Витамин Н, биотин | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.6% | 4386 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6389 мг | 20 мг | 8.2% | 2.1% | 1220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 233.14 мг | 2500 мг | 9.3% | 2.4% | 1072 г |
| Кальций, Ca | 84.29 мг | 1000 мг | 8.4% | 2.2% | 1186 г |
| Кремний, Si | 0.766 мг | 30 мг | 2.6% | 0.7% | 3916 г |
| Магний, Mg | 44.62 мг | 400 мг | 11.2% | 2.9% | 896 г |
| Натрий, Na | 35.5 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.7% | 3662 г |
| Сера, S | 25.18 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3971 г |
| Фосфор, P | 124.6 мг | 800 мг | 15.6% | 4% | 642 г |
| Хлор, Cl | 9.67 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 23785 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.197 мг | 18 мг | 12.2% | 3.2% | 819 г |
| Йод, I | 1.04 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 14423 г |
| Кобальт, Co | 0.681 мкг | 10 мкг | 6.8% | 1.8% | 1468 г |
| Марганец, Mn | 0.1102 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1815 г |
| Медь, Cu | 22.25 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 0.6% | 4494 г |
| Молибден, Mo | 2.617 мкг | 70 мкг | 3.7% | 1% | 2675 г |
| Селен, Se | 2.336 мкг | 55 мкг | 4.2% | 1.1% | 2354 г |
| Фтор, F | 6.27 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 63796 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.1756 мг | 12 мг | 1.5% | 0.4% | 6834 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 34.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт прага составляет 386 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».