Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари из белого хлеба. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари из белого хлеба

Багет Французский [Лента] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари из белого хлеба".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 679 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 4.2% 962 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.6% 6222 г
Углеводы 53.3 г 219 г 24.3% 9.8% 411 г
Вода 37.9 г 2273 г 1.7% 0.7% 5997 г

Энергетическая ценность Сухари из белого хлеба составляет 248 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».