Мой здоровый рацион

Рецепт Веганский белый шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Веганский белый шоколад

Масло какао 20 г
Сироп Топинамбура [Терра] 10 г
Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Веганский белый шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 552.6 ккал 1684 ккал 32.8% 5.9% 305 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 3% 598 г
Жиры 40.4 г 56 г 72.1% 13% 139 г
Углеводы 33.9 г 219 г 15.5% 2.8% 646 г
Вода 13 г 2273 г 0.6% 0.1% 17485 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.12 мг 500 мг 416667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.96 мг 15 мг 6.4% 1.2% 1563 г
Витамин К, филлохинон 9.9 мкг 120 мкг 8.3% 1.5% 1212 г
Макроэлементы
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 100000 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 1 г от 4.7 до 16.8 г 21.3% 3.9%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 40 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 22.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.08 г ~
16:0 Пальмитиновая 9.52 г ~
18:0 Стеариновая 12.12 г ~
20:0 Арахиновая 0.32 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 14.12 г min 16.8 г 84% 15.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.32 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 13.8 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1 г от 11.2 до 20.6 г 8.9% 1.6%
18:2 Линолевая (ud) 1.76 г ~

Энергетическая ценность Веганский белый шоколад составляет 552,6 кКал.

  • Порция = 50 гр (276.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».