| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285.6 ккал | 1684 ккал | 17% | 6% | 590 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.1% | 1118 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.5% | 1400 г |
| Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 8.9% | 394 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1400 мг | 1300 мг | 107.7% | 37.7% | 93 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Йогурт с малиной составляет 285,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».