Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.1% | 1267 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.6% | 467 г |
Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 6.2% | 421 г |
Пищевые волокна | 18.3 г | 20 г | 91.5% | 24.1% | 109 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 323 мг | 2500 мг | 12.9% | 3.4% | 774 г |
Фосфор, P | 114 мг | 800 мг | 14.3% | 3.8% | 702 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 2.9% | 900 г |
Энергетическая ценность Brunch вяленные томаты составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».