Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль на соевом молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль на соевом молоке

Протеиновый коктейль Шоколадное печенье 1.5 г
Соевое Молоко [Bite] 282 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на соевом молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.7 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2285 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 14% 974 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6.5% 2074 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 2% 6844 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.7% 5000 г
Вода 81.8 г 2273 г 3.6% 4.9% 2779 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на соевом молоке составляет 73,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».