| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 9% | 3650 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 80% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.39 мг | 1.8 мг | 21.7% | 72.3% | 462 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 166.7% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 1666.7% | 20 г |
| Витамин В9, фолаты | 167 мкг | 400 мкг | 41.8% | 139.3% | 240 г |
| Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 2777.7% | 12 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 926% | 36 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 26.7% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 16.7% | 2000 г |
| Магний, Mg | 53 мг | 400 мг | 13.3% | 44.3% | 755 г |
| Фосфор, P | 38 мг | 800 мг | 4.8% | 16% | 2105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 83.3% | 400 г |
| Хром, Cr | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 66.7% | 500 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 55.7% | 600 г |
Энергетическая ценность Emergen-C составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».