| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 13.3% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 4.2% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 41.7% | 1000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 16.3% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.7 мкг | 900 мкг | 8.6% | 35.8% | 1158 г |
| бета Каротин | 0.46 мг | 5 мг | 9.2% | 38.3% | 1087 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 23.8% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.313 мг | 1.8 мг | 17.4% | 72.5% | 575 г |
| Витамин В4, холин | 0.51 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 98039 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.388 мг | 5 мг | 27.8% | 115.8% | 360 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 26.7% | 1563 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.281 мкг | 400 мкг | 6.1% | 25.4% | 1647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 41.95 мг | 90 мг | 46.6% | 194.2% | 215 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.833 мг | 15 мг | 5.6% | 23.3% | 1801 г |
| Витамин Н, биотин | 0.122 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 40984 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.9 мкг | 120 мкг | 5.8% | 24.2% | 1739 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9331 мг | 20 мг | 19.7% | 82.1% | 509 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 409.6 мг | 2500 мг | 16.4% | 68.3% | 610 г |
| Кальций, Ca | 23.51 мг | 1000 мг | 2.4% | 10% | 4254 г |
| Магний, Mg | 16.4 мг | 400 мг | 4.1% | 17.1% | 2439 г |
| Натрий, Na | 159.16 мг | 1300 мг | 12.2% | 50.8% | 817 г |
| Сера, S | 7.95 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.3% | 12579 г |
| Фосфор, P | 88.1 мг | 800 мг | 11% | 45.8% | 908 г |
| Хлор, Cl | 255.68 мг | 2300 мг | 11.1% | 46.3% | 900 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.653 мг | 18 мг | 3.6% | 15% | 2757 г |
| Йод, I | 12.45 мкг | 150 мкг | 8.3% | 34.6% | 1205 г |
| Кобальт, Co | 11.036 мкг | 10 мкг | 110.4% | 460% | 91 г |
| Марганец, Mn | 0.1329 мг | 2 мг | 6.6% | 27.5% | 1505 г |
| Медь, Cu | 35.46 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 14.6% | 2820 г |
| Молибден, Mo | 3.148 мкг | 70 мкг | 4.5% | 18.8% | 2224 г |
| Селен, Se | 0.221 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.7% | 24887 г |
| Фтор, F | 13.07 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 1.3% | 30604 г |
| Хром, Cr | 9.55 мкг | 50 мкг | 19.1% | 79.6% | 524 г |
| Цинк, Zn | 0.3916 мг | 12 мг | 3.3% | 13.8% | 3064 г |
Энергетическая ценность Шампиньоны маринованные (де люкс) составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».