| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4678 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.4% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 27.8% | 1000 г |
| Вода | 91.8 г | 2273 г | 4% | 11.1% | 2476 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 250 мкг | 900 мкг | 27.8% | 77.2% | 360 г |
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 83.3% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 9.7% | 2857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 24.7% | 1125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 204 мг | 2500 мг | 8.2% | 22.8% | 1225 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 6.9% | 4000 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 9.7% | 2857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.9% | 15000 г |
| Медь, Cu | 180 мкг | 1000 мкг | 18% | 50% | 556 г |
| Фтор, F | 180 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 12.5% | 2222 г |
Энергетическая ценность Сок тыквенный составляет 36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».