Калорийность Арахисовая паста nu3 peanut butter smooth. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовая паста nu3 peanut butter smooth".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	616 ккал	1684 ккал	36.6%	5.9%	273 г
Белки	29.5 г	76 г	38.8%	6.3%	258 г
Жиры	50 г	56 г	89.3%	14.5%	112 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	0.5%	3129 г
Пищевые волокна	9.9 г	20 г	49.5%	8%	202 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.107 мг	1.5 мг	7.1%	1.2%	1402 г
Витамин В2, рибофлавин	0.105 мг	1.8 мг	5.8%	0.9%	1714 г
Витамин В4, холин	65.7 мг	500 мг	13.1%	2.1%	761 г
Витамин В5, пантотеновая	1.044 мг	5 мг	20.9%	3.4%	479 г
Витамин В6, пиридоксин	0.551 мг	2 мг	27.6%	4.5%	363 г
Витамин В9, фолаты	35 мкг	400 мкг	8.8%	1.4%	1143 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.94 мг	15 мг	39.6%	6.4%	253 г
Витамин РР, НЭ	13.16 мг	20 мг	65.8%	10.7%	152 г
Макроэлементы
Калий, K	594 мг	2500 мг	23.8%	3.9%	421 г
Кальций, Ca	54 мг	1000 мг	5.4%	0.9%	1852 г
Магний, Mg	179 мг	400 мг	44.8%	7.3%	223 г
Натрий, Na	476 мг	1300 мг	36.6%	5.9%	273 г
Сера, S	219.3 мг	1000 мг	21.9%	3.6%	456 г
Фосфор, P	335 мг	800 мг	41.9%	6.8%	239 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.16 мг	18 мг	12%	1.9%	833 г
Марганец, Mn	1.361 мг	2 мг	68.1%	11.1%	147 г
Медь, Cu	571 мкг	1000 мкг	57.1%	9.3%	175 г
Селен, Se	40.4 мкг	55 мкг	73.5%	11.9%	136 г
Фтор, F	3.1 мкг	4000 мкг	0.1%		129032 г
Цинк, Zn	2.67 мг	12 мг	22.3%	3.6%	449 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	1.8%
Омега-6 жирные кислоты	11.3 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	16.2%

Энергетическая ценность Арахисовая паста nu3 peanut butter smooth составляет 616 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».