Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина запеченная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина запеченная

Говядина, мякоть молодой бычок 2С 700 г
Масло оливковое Clasico 21 г
Мед 13 г
Горчица по-дижонски 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина запеченная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 327.6 ккал 1684 ккал 19.5% 6% 514 г
Белки 25.4 г 76 г 33.4% 10.2% 299 г
Жиры 23.9 г 56 г 42.7% 13% 234 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 0.4% 8111 г
Вода 48 г 2273 г 2.1% 0.6% 4735 г

Энергетическая ценность Говядина запеченная составляет 327,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».