| чай каркаде | 30 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 9.1% | 109500 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2280 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 5.184 мг | 5 мг | 103.7% | 9427.3% | 96 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 172.7% | 5172 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
| Кальций, Ca | 4.4 мг | 1000 мг | 0.4% | 36.4% | 22727 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 27.3% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 9.1% | 135417 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 9.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 9.1% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.263 мг | 18 мг | 1.5% | 136.4% | 6844 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 9.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 9.1% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.553 мкг | 70 мкг | 2.2% | 200% | 4507 г |
| Фтор, F | 97.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 218.2% | 4120 г |
Энергетическая ценность Холодный чай составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».