Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты пп коровка 26.09.21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты пп коровка 26.09.21

Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое 140 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) 300 г
Агар пищевой 7 г
Сироп Агавы [Sunny Via] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты пп коровка 26.09.21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.6 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 746 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 8.5% 521 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 2.1% 2074 г
Углеводы 35.3 г 219 г 16.1% 7.1% 620 г
Углеводы (общие) 18.4 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 42.8 г 2273 г 1.9% 0.8% 5311 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 3.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 16.4 мкг 900 мкг 1.8% 0.8% 5488 г
Ретинол 0.017 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.174 мг 1.5 мг 11.6% 5.1% 862 г
Витамин В2, рибофлавин 0.723 мг 1.8 мг 40.2% 17.8% 249 г
Витамин В4, холин 76.65 мг 500 мг 15.3% 6.8% 652 г
Витамин В5, пантотеновая 1.412 мг 5 мг 28.2% 12.5% 354 г
Витамин В6, пиридоксин 0.158 мг 2 мг 7.9% 3.5% 1266 г
Витамин В9, фолаты 21.033 мкг 400 мкг 5.3% 2.3% 1902 г
Витамин В12, кобаламин 1.703 мкг 3 мкг 56.8% 25.2% 176 г
Витамин C, аскорбиновая 2.71 мг 90 мг 3% 1.3% 3321 г
Витамин D, кальциферол 0.037 мкг 10 мкг 0.4% 0.2% 27027 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.004 мг 15 мг 375000 г
Витамин Н, биотин 2.37 мкг 50 мкг 4.7% 2.1% 2110 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.9002 мг 20 мг 4.5% 2% 2222 г
Ниацин 0.076 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 711.59 мг 2500 мг 28.5% 12.6% 351 г
Кальций, Ca 517.55 мг 1000 мг 51.8% 23% 193 г
Магний, Mg 50.78 мг 400 мг 12.7% 5.6% 788 г
Натрий, Na 231.39 мг 1300 мг 17.8% 7.9% 562 г
Сера, S 145.25 мг 1000 мг 14.5% 6.4% 688 г
Фосфор, P 412 мг 800 мг 51.5% 22.8% 194 г
Хлор, Cl 83.12 мг 2300 мг 3.6% 1.6% 2767 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 36.3 мкг ~
Железо, Fe 0.179 мг 18 мг 1% 0.4% 10056 г
Йод, I 5.1 мкг 150 мкг 3.4% 1.5% 2941 г
Кобальт, Co 0.556 мкг 10 мкг 5.6% 2.5% 1799 г
Марганец, Mn 0.0114 мг 2 мг 0.6% 0.3% 17544 г
Медь, Cu 23.02 мкг 1000 мкг 2.3% 1% 4344 г
Молибден, Mo 3.627 мкг 70 мкг 5.2% 2.3% 1930 г
Олово, Sn 9.43 мкг ~
Селен, Se 10.987 мкг 55 мкг 20% 8.9% 501 г
Стронций, Sr 12.33 мкг ~
Фтор, F 14.51 мкг 4000 мкг 0.4% 0.2% 27567 г
Хром, Cr 1.45 мкг 50 мкг 2.9% 1.3% 3448 г
Цинк, Zn 1.8405 мг 12 мг 15.3% 6.8% 652 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 21.9 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.448 г ~
Валин 0.828 г ~
Гистидин* 0.336 г ~
Изолейцин 0.749 г ~
Лейцин 1.212 г ~
Лизин 0.982 г ~
Метионин 0.31 г ~
Треонин 0.559 г ~
Триптофан 0.175 г ~
Фенилаланин 0.597 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.427 г ~
Аспарагиновая кислота 0.939 г ~
Глицин 0.262 г ~
Глутаминовая кислота 2.592 г ~
Пролин 1.199 г ~
Серин 0.673 г ~
Тирозин 0.597 г ~
Цистеин 0.115 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 0.9%
Стеролы (стерины)
Холестерин 13.01 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.009 г ~
6:0 Капроновая 0.002 г ~
8:0 Каприловая 0.002 г ~
10:0 Каприновая 0.006 г ~
12:0 Лауриновая 0.005 г ~
14:0 Миристиновая 0.028 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.078 г ~
18:0 Стеариновая 0.028 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.785 г min 16.8 г 4.7% 2.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.007 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.055 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.153 г от 11.2 до 20.6 г 1.4% 0.6%
18:2 Линолевая (ud) 0.006 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.004 г ~

Энергетическая ценность Конфеты пп коровка 26.09.21 составляет 225,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».