| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 9 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9202 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 11.5% | 4761 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 23% | 2383 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.082 мкг | 400 мкг | 487805 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0079 мг | 20 мг | 253165 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.15 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 116279 г |
| Кальций, Ca | 4.33 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 23095 г |
| Магний, Mg | 1.04 мг | 400 мг | 0.3% | 1.6% | 38462 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 136842 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 158730 г |
| Молибден, Mo | 1.461 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.5% | 4791 г |
| Фтор, F | 95.05 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.1% | 4208 г |
| Цинк, Zn | 0.0008 мг | 12 мг | 1500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.644 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе сваренный на воде с сахаром составляет 18,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».