Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновая пинаколада. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновая пинаколада

Ананасовый Сок [Global Village] 62 г
Кокосовый сироп 13 г
Молоко 2,5% пастеризованное 339 г
Whey protein (+BCAA) french vanilla 32 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновая пинаколада".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 79.9 ккал 1684 ккал 4.7% 5.9% 2108 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 12.4% 1013 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 4.3% 2947 г
Углеводы 7.3 г 219 г 3.3% 4.1% 3000 г
Вода 83.2 г 2273 г 3.7% 4.6% 2732 г

Энергетическая ценность Протеиновая пинаколада составляет 79,9 кКал.

  • Порция = 446 гр (356.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».