Мой здоровый рацион

Калорийность Грузди белые соленые Таёжный сбор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грузди белые соленые Таёжный сбор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 16.5% 3040 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 9% 5600 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 1% 43800 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 37.5% 1333 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 19.5% 2583 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 10% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 66.5% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 8 мг 90 мг 8.9% 44.5% 1125 г
Витамин РР, НЭ 0.15 мг 20 мг 0.8% 4% 13333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~

Энергетическая ценность Грузди белые соленые Таёжный сбор составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов