| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин В1, тиамин | 35 мг | 1.5 мг | 2333.3% | 4 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 35 мг | 1.8 мг | 1944.4% | 5 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 17 мг | 2 мг | 850% | 12 г | |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 35 мкг | 3 мкг | 1166.7% | 9 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин D, кальциферол | 12 мкг | 10 мкг | 120% | 83 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 53 мг | 15 мг | 353.3% | 28 г | |
| Витамин К, филлохинон | 35 мкг | 120 мкг | 29.2% | 343 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1600 г | |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 43333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 280 г | |
| Селен, Se | 65 мкг | 55 мкг | 118.2% | 85 г | |
| Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 83 г | |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность OPTI-MEN составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».