| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1125 мкг | 900 мкг | 125% | 80 г | |
| Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 30 мг | 5 мг | 600% | 17 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 75 мкг | 3 мкг | 2500% | 4 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 225 мг | 90 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 56 мг | 15 мг | 373.3% | 27 г | |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
| Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 240 г | |
| Витамин РР, НЭ | 25 мг | 20 мг | 125% | 80 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% | 10000 г | |
| Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 333 г | |
| Кремний, Si | 2 мг | 30 мг | 6.7% | 1500 г | |
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 8000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
| Молибден, Mo | 37 мкг | 70 мкг | 52.9% | 189 г | |
| Селен, Se | 112 мкг | 55 мкг | 203.6% | 49 г | |
| Хром, Cr | 67 мкг | 50 мкг | 134% | 75 г | |
| Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 100 г |
Энергетическая ценность мульти витамин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».