Мой здоровый рацион

Калорийность мексиканская смесь светофор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мексиканская смесь светофор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1619 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 6.4% 1490 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.3% 7000 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 8.1% 1190 г
Витамины
Витамин А, РЭ 439 мкг 900 мкг 48.8% 46.9% 205 г
Витамин C, аскорбиновая 57.8 мг 90 мг 64.2% 61.7% 156 г

Энергетическая ценность мексиканская смесь светофор составляет 104 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».