| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 5.4% | 524 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.8% | 3500 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 8.9% | 315 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 4.1% | 690 г |
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.407 мг | 1.5 мг | 27.1% | 7.6% | 369 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.218 мг | 1.8 мг | 12.1% | 3.4% | 826 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.87 мг | 5 мг | 17.4% | 4.9% | 575 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.283 мг | 2 мг | 14.2% | 4% | 707 г |
| Витамин В9, фолаты | 69 мкг | 400 мкг | 17.3% | 4.9% | 580 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.46 мг | 15 мг | 3.1% | 0.9% | 3261 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 0.3% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.691 мг | 20 мг | 43.5% | 12.2% | 230 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 434 мг | 2500 мг | 17.4% | 4.9% | 576 г |
| Кальций, Ca | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.8% | 3448 г |
| Магний, Mg | 128 мг | 400 мг | 32% | 9% | 313 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21667 г |
| Сера, S | 138.7 мг | 1000 мг | 13.9% | 3.9% | 721 г |
| Фосфор, P | 343 мг | 800 мг | 42.9% | 12.1% | 233 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.62 мг | 18 мг | 20.1% | 5.6% | 497 г |
| Марганец, Mn | 2.983 мг | 2 мг | 149.2% | 41.9% | 67 г |
| Медь, Cu | 497 мкг | 1000 мкг | 49.7% | 14% | 201 г |
| Селен, Se | 77.6 мкг | 55 мкг | 141.1% | 39.6% | 71 г |
| Цинк, Zn | 2.97 мг | 12 мг | 24.8% | 7% | 404 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.07 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.8% | 2.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.064 г | от 4.7 до 16.8 г | 22.6% | 6.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.361 г | min 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.136 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.1% | 2.8% | |
| Трансжиры | 0.002 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Паста Rummo Casarecce #88 составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».