| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 7.4% | 1086 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 5.3% | 1514 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 5.7% | 1404 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3114 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.1 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1.4% | 5590 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 2% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.172 мг | 1.8 мг | 9.6% | 7.7% | 1047 г |
| Витамин В4, холин | 29.51 мг | 500 мг | 5.9% | 4.7% | 1694 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.277 мг | 5 мг | 5.5% | 4.4% | 1805 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 5.1% | 1563 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.923 мкг | 400 мкг | 4% | 3.2% | 2512 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.622 мкг | 3 мкг | 20.7% | 16.6% | 482 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.64 мг | 90 мг | 1.8% | 1.4% | 5488 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 0.3% | 26786 г |
| Витамин Н, биотин | 3.606 мкг | 50 мкг | 7.2% | 5.8% | 1387 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0546 мг | 20 мг | 10.3% | 8.2% | 973 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.54 мг | 2500 мг | 5.6% | 4.5% | 1792 г |
| Кальций, Ca | 113.72 мг | 1000 мг | 11.4% | 9.1% | 879 г |
| Магний, Mg | 21.41 мг | 400 мг | 5.4% | 4.3% | 1868 г |
| Натрий, Na | 41.15 мг | 1300 мг | 3.2% | 2.6% | 3159 г |
| Сера, S | 79.08 мг | 1000 мг | 7.9% | 6.3% | 1265 г |
| Фосфор, P | 115 мг | 800 мг | 14.4% | 11.5% | 696 г |
| Хлор, Cl | 88.32 мг | 2300 мг | 3.8% | 3% | 2604 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.283 мг | 18 мг | 1.6% | 1.3% | 6360 г |
| Йод, I | 4.24 мкг | 150 мкг | 2.8% | 2.2% | 3538 г |
| Кобальт, Co | 1.058 мкг | 10 мкг | 10.6% | 8.5% | 945 г |
| Марганец, Mn | 0.0342 мг | 2 мг | 1.7% | 1.4% | 5848 г |
| Медь, Cu | 25.19 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 2% | 3970 г |
| Молибден, Mo | 4.883 мкг | 70 мкг | 7% | 5.6% | 1434 г |
| Селен, Se | 10.898 мкг | 55 мкг | 19.8% | 15.8% | 505 г |
| Фтор, F | 20.16 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 19841 г |
| Хром, Cr | 0.94 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.5% | 5319 г |
| Цинк, Zn | 0.3238 мг | 12 мг | 2.7% | 2.2% | 3706 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Десерт сырковый Дольче 200г составляет 125 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».