| Шиповник сухой (Мытьё, нарезка) | 25 г |
| Боярышник кроваво-красный (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 7.5% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 43.8% | 2857 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 53.8% | 2334 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.5 мкг | 900 мкг | 2.2% | 27.5% | 4615 г |
| бета Каротин | 0.253 мг | 5 мг | 5.1% | 63.8% | 1976 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5% | 25714 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.656 мкг | 400 мкг | 1.9% | 23.8% | 5225 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.07 мг | 90 мг | 24.5% | 306.3% | 408 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.206 мг | 15 мг | 1.4% | 17.5% | 7282 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0335 мг | 20 мг | 0.2% | 2.5% | 59701 г |
| Ниацин | 0.029 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.27 мг | 2500 мг | 1.1% | 13.8% | 9517 г |
| Кальций, Ca | 16.75 мг | 1000 мг | 1.7% | 21.3% | 5970 г |
| Магний, Mg | 4.23 мг | 400 мг | 1.1% | 13.8% | 9456 г |
| Натрий, Na | 2.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.5% | 59633 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 1.3% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 10% | 12162 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1.3% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.708 мкг | 10 мкг | 7.1% | 88.8% | 1412 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 7.25 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 8.8% | 13793 г |
| Никель, Ni | 0.191 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 22.584 мкг | 55 мкг | 41.1% | 513.8% | 244 г |
| Стронций, Sr | 0.11 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.134 мг | 12 мг | 1.1% | 13.8% | 8955 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.148 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Настой шиповника и боярышника составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».