| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 3% | 580 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Углеводы | 60.5 г | 219 г | 27.6% | 4.8% | 362 г |
| Пищевые волокна | 25 г | 20 г | 125% | 21.9% | 80 г |
Энергетическая ценность Каша пшенично-кукурузная с овсом не приготовленная составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».