Мой здоровый рацион

Рецепт кофе чёрный (кофемашина). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе чёрный (кофемашина)

Кофе чёрный без сахара 125 г
Сахар песок 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе чёрный (кофемашина)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.8 ккал 1684 ккал 1.7% 6.1% 6058 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.1% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.2% 11200 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 9% 3982 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 14.7% 2444 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5682 мг 20 мг 2.8% 10.1% 3520 г
Макроэлементы
Калий, K 36.14 мг 2500 мг 1.4% 5% 6918 г
Кальций, Ca 4.89 мг 1000 мг 0.5% 1.8% 20450 г
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г
Фосфор, P 6.6 мг 800 мг 0.8% 2.9% 12121 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.016 мг 18 мг 0.1% 0.4% 112500 г

Энергетическая ценность кофе чёрный (кофемашина) составляет 27,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».