| Говядина постная | 863 г |
| Масло подсолнечное | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274.1 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 614 г |
| Белки | 38 г | 76 г | 50% | 18.2% | 200 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 8.2% | 444 г |
| Вода | 49.4 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4601 г |
Энергетическая ценность Говядина запеченая составляет 274,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».