Мой здоровый рацион

Рецепт Мексиканская смесь, обжаренная на растительном масле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мексиканская смесь, обжаренная на растительном масле

Мексиканская Смесь [Зеленая Грядка] 130 г
Масло Растительное [Слобода] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканская смесь, обжаренная на растительном масле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332.2 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 507 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 1.5% 2054 г
Жиры 29.1 г 56 г 52% 15.7% 192 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 1.9% 1576 г
Вода 53.3 г 2273 г 2.3% 0.7% 4265 г

Энергетическая ценность Мексиканская смесь, обжаренная на растительном масле составляет 332,2 кКал.

  • Порция = 88 гр (292.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».