Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль на безлактозном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль на безлактозном молоке

Протеиновый коктейль Шоколадное печенье 1.5 г
Молоко безлактозное 0,05% 290 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на безлактозном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.2 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2434 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 14% 1027 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 3% 4667 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 4.2% 3422 г
Вода 81.2 г 2273 г 3.6% 5.2% 2799 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на безлактозном молоке составляет 69,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».