| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 26 г |
| Вишня | 15 г |
| Сахар песок | 2 г |
| Яйцо куриное | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.8 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 975 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 3.3% | 1767 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.7% | 3500 г |
| Углеводы | 36.6 г | 219 г | 16.7% | 9.7% | 598 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.8% | 1538 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 4059 г |
| Органические кислоты | 23.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.4 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1% | 5488 г |
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.4% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.189 мг | 1.5 мг | 12.6% | 7.3% | 794 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 6.4% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 24.08 мг | 500 мг | 4.8% | 2.8% | 2076 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.234 мг | 5 мг | 4.7% | 2.7% | 2137 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 2.3% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.864 мкг | 400 мкг | 4.5% | 2.6% | 2239 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.012 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.11 мг | 90 мг | 5.7% | 3.3% | 1761 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.298 мг | 15 мг | 8.7% | 5% | 1156 г |
| Витамин Н, биотин | 1.659 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.9% | 3014 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4119 мг | 20 мг | 7.1% | 4.1% | 1417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.44 мг | 2500 мг | 5.4% | 3.1% | 1860 г |
| Кальций, Ca | 27.06 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.6% | 3695 г |
| Кремний, Si | 1.418 мг | 30 мг | 4.7% | 2.7% | 2116 г |
| Магний, Mg | 14.81 мг | 400 мг | 3.7% | 2.1% | 2701 г |
| Натрий, Na | 17.89 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.8% | 7267 г |
| Сера, S | 31.75 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.9% | 3150 г |
| Фосфор, P | 49.4 мг | 800 мг | 6.2% | 3.6% | 1619 г |
| Хлор, Cl | 360.94 мг | 2300 мг | 15.7% | 9.1% | 637 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 55.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 40.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.714 мг | 18 мг | 4% | 2.3% | 2521 г |
| Йод, I | 1.73 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.7% | 8671 г |
| Кобальт, Co | 1.218 мкг | 10 мкг | 12.2% | 7.1% | 821 г |
| Марганец, Mn | 0.2778 мг | 2 мг | 13.9% | 8% | 720 г |
| Медь, Cu | 76.34 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 4.4% | 1310 г |
| Молибден, Mo | 6.3 мкг | 70 мкг | 9% | 5.2% | 1111 г |
| Селен, Se | 2.848 мкг | 55 мкг | 5.2% | 3% | 1931 г |
| Фтор, F | 13.42 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 29806 г |
| Хром, Cr | 3.25 мкг | 50 мкг | 6.5% | 3.8% | 1538 г |
| Цинк, Zn | 0.3401 мг | 12 мг | 2.8% | 1.6% | 3528 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Булочка с вишней составляет 172,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».