Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 10.9% | 253 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.9% | 280 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1.6% | 1685 г |
Энергетическая ценность Азиатский салат составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».