| Юниор Микс овощи "Bauer" | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.4 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1613 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4% | 2375 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 10% | 966 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 3.3% | 2959 г |
| Углеводы (общие) | 8.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 22% | 435 г |
| Вода | 75.2 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3023 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 485 мкг | 900 мкг | 53.9% | 51.6% | 186 г |
| альфа Каротин | 1541.724 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 4.488 мг | 5 мг | 89.8% | 86% | 111 г |
| бета Криптоксантин | 0.45 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.518 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 631.476 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 7.7% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 5.6% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 29.68 мг | 500 мг | 5.9% | 5.7% | 1685 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.284 мг | 5 мг | 5.7% | 5.5% | 1761 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.164 мг | 2 мг | 8.2% | 7.9% | 1220 г |
| Витамин В9, фолаты | 64.49 мкг | 400 мкг | 16.1% | 15.4% | 620 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 51.46 мг | 90 мг | 57.2% | 54.8% | 175 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.22 мг | 15 мг | 21.5% | 20.6% | 466 г |
| гамма Токоферол | 0.122 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 59.4 мкг | 120 мкг | 49.5% | 47.4% | 202 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1558 мг | 20 мг | 5.8% | 5.6% | 1730 г |
| Бетаин | 0.156 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 424.22 мг | 2500 мг | 17% | 16.3% | 589 г |
| Кальций, Ca | 82.62 мг | 1000 мг | 8.3% | 8% | 1210 г |
| Магний, Mg | 33.32 мг | 400 мг | 8.3% | 8% | 1200 г |
| Натрий, Na | 634.6 мг | 1300 мг | 48.8% | 46.7% | 205 г |
| Сера, S | 28.46 мг | 1000 мг | 2.8% | 2.7% | 3514 г |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 9.2% | 1039 г |
| Хлор, Cl | 867.16 мг | 2300 мг | 37.7% | 36.1% | 265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.186 мг | 18 мг | 6.6% | 6.3% | 1518 г |
| Кобальт, Co | 0.218 мкг | 10 мкг | 2.2% | 2.1% | 4587 г |
| Марганец, Mn | 0.3144 мг | 2 мг | 15.7% | 15% | 636 г |
| Медь, Cu | 73.5 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 7.1% | 1361 г |
| Молибден, Mo | 1.598 мкг | 70 мкг | 2.3% | 2.2% | 4380 г |
| Селен, Se | 1.99 мкг | 55 мкг | 3.6% | 3.4% | 2764 г |
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.4732 мг | 12 мг | 3.9% | 3.7% | 2536 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.236 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.134 г | ~ | |||
| Валин | 0.128 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.106 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.136 г | ~ | |||
| Лизин | 0.134 г | ~ | |||
| Метионин | 0.032 г | ~ | |||
| Треонин | 0.094 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.088 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.134 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.278 г | ~ | |||
| Глицин | 0.088 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.402 г | ~ | |||
| Пролин | 0.106 г | ~ | |||
| Серин | 0.112 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.06 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 21.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 72.3% | 69.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.654 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.386 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.224 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.038 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.292 г | min 16.8 г | 7.7% | 7.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.286 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.718 г | от 11.2 до 20.6 г | 33.2% | 31.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.34 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь juniormix bayer жареная составляет 104,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».