| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 10.1% | 285 г |
| Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 12% | 241 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 1% | 2959 г |
Энергетическая ценность Второе: бифштекс из говядины составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».