| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3.9% | 507 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.5% | 187 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4% | 487 г |
| Углеводы (общие) | 24.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 4.6% | 426 г |
| Вода | 8.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25539 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.8 мкг | 900 мкг | 5.9% | 1.2% | 1705 г |
| бета Каротин | 0.318 мг | 5 мг | 6.4% | 1.3% | 1572 г |
| бета Криптоксантин | 0.5 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 13.52 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.237 мг | 1.5 мг | 15.8% | 3.1% | 633 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 33.07 мг | 500 мг | 6.6% | 1.3% | 1512 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.744 мг | 5 мг | 14.9% | 2.9% | 672 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.327 мг | 2 мг | 16.4% | 3.2% | 612 г |
| Витамин В9, фолаты | 60.9 мкг | 400 мкг | 15.2% | 3% | 657 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.999 мг | 15 мг | 40% | 7.8% | 250 г |
| гамма Токоферол | 0.015 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 8.84 мкг | 50 мкг | 17.7% | 3.5% | 566 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.5% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.2123 мг | 20 мг | 46.1% | 9% | 217 г |
| Ниацин | 6.87 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 578.77 мг | 2500 мг | 23.2% | 4.5% | 432 г |
| Кальций, Ca | 44.53 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.9% | 2246 г |
| Кремний, Si | 42.34 мг | 30 мг | 141.1% | 27.7% | 71 г |
| Магний, Mg | 165.32 мг | 400 мг | 41.3% | 8.1% | 242 г |
| Натрий, Na | 225.35 мг | 1300 мг | 17.3% | 3.4% | 577 г |
| Сера, S | 144.59 мг | 1000 мг | 14.5% | 2.8% | 692 г |
| Фосфор, P | 214 мг | 800 мг | 26.8% | 5.3% | 374 г |
| Хлор, Cl | 318.22 мг | 2300 мг | 13.8% | 2.7% | 723 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 827.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 124.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 88.97 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.679 мг | 18 мг | 9.3% | 1.8% | 1072 г |
| Йод, I | 1.31 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11450 г |
| Кобальт, Co | 4.206 мкг | 10 мкг | 42.1% | 8.3% | 238 г |
| Литий, Li | 6.431 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1558 мг | 2 мг | 57.8% | 11.3% | 173 г |
| Медь, Cu | 322.9 мкг | 1000 мкг | 32.3% | 6.3% | 310 г |
| Молибден, Mo | 7.448 мкг | 70 мкг | 10.6% | 2.1% | 940 г |
| Никель, Ni | 14.725 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.167 мкг | 55 мкг | 3.9% | 0.8% | 2538 г |
| Стронций, Sr | 100 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 22.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.3 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 7952 г |
| Хром, Cr | 10.16 мкг | 50 мкг | 20.3% | 4% | 492 г |
| Цинк, Zn | 1.7413 мг | 12 мг | 14.5% | 2.8% | 689 г |
| Цирконий, Zr | 36.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.47 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 6 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.25 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.14 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.022 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.447 г | min 16.8 г | 62.2% | 12.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.79 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.795 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.5% | 17.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.011 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.014 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик с арахисом и клюквой [Nut&Go] составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».