Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе вареный

Вода 150 г
Кофе [Дим Кофе] 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе вареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.9 ккал 1684 ккал 0.8% 5.8% 12115 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 5% 15200 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 10.1% 7000 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 3.6% 18250 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 30.9% 2331 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.14 мг 1000 мг 0.3% 2.2% 31847 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 1.4% 57143 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 142857 г
Хлор, Cl 0.98 мг 2300 мг 234694 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.7% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.116 мкг 70 мкг 1.6% 11.5% 6272 г
Фтор, F 69.77 мкг 4000 мкг 1.7% 12.2% 5733 г

Энергетическая ценность Кофе вареный составляет 13,9 кКал.

  • Порция = 215 гр (29.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов