| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.2 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 563 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4% | 826 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 14% | 238 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 1.9% | 1766 г |
Энергетическая ценность Пирог с лососем и шпинатом составляет 299,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».