Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 493 ккал | 1684 ккал | 29.3% | 5.9% | 342 г |
Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 2.9% | 697 г |
Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 8.5% | 238 г |
Углеводы | 59.5 г | 219 г | 27.2% | 5.5% | 368 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 403 мкг | 900 мкг | 44.8% | 9.1% | 223 г |
Витамин В1, тиамин | 0.436 мг | 1.5 мг | 29.1% | 5.9% | 344 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.912 мг | 1.8 мг | 50.7% | 10.3% | 197 г |
Витамин В4, холин | 83 мг | 500 мг | 16.6% | 3.4% | 602 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.65 мг | 5 мг | 53% | 10.8% | 189 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.55 мг | 2 мг | 27.5% | 5.6% | 364 г |
Витамин В9, фолаты | 92 мкг | 400 мкг | 23% | 4.7% | 435 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.7 мкг | 3 мкг | 56.7% | 11.5% | 176 г |
Витамин C, аскорбиновая | 63 мг | 90 мг | 70% | 14.2% | 143 г |
Витамин D, кальциферол | 9.1 мкг | 10 мкг | 91% | 18.5% | 110 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.9 мг | 15 мг | 46% | 9.3% | 217 г |
Витамин Н, биотин | 14 мкг | 50 мкг | 28% | 5.7% | 357 г |
Витамин К, филлохинон | 41 мкг | 120 мкг | 34.2% | 6.9% | 293 г |
Витамин РР, НЭ | 5.1 мг | 20 мг | 25.5% | 5.2% | 392 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 590 мг | 2500 мг | 23.6% | 4.8% | 424 г |
Кальций, Ca | 389 мг | 1000 мг | 38.9% | 7.9% | 257 г |
Магний, Mg | 44 мг | 400 мг | 11% | 2.2% | 909 г |
Натрий, Na | 146 мг | 1300 мг | 11.2% | 2.3% | 890 г |
Фосфор, P | 256 мг | 800 мг | 32% | 6.5% | 313 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.2 мг | 18 мг | 28.9% | 5.9% | 346 г |
Йод, I | 106 мкг | 150 мкг | 70.7% | 14.3% | 142 г |
Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 8.1% | 250 г |
Селен, Se | 8.5 мкг | 55 мкг | 15.5% | 3.1% | 647 г |
Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 6.8% | 300 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.63 г | от 0.9 до 3.7 г | 70% | 14.2% | |
Омега-6 жирные кислоты | 3.15 г | от 4.7 до 16.8 г | 67% | 13.6% |
Энергетическая ценность Nutricia1 составляет 493 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».