Мой здоровый рацион

Калорийность Nutricia1. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nutricia1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 493 ккал 1684 ккал 29.3% 5.9% 342 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 2.9% 697 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 8.5% 238 г
Углеводы 59.5 г 219 г 27.2% 5.5% 368 г
Витамины
Витамин А, РЭ 403 мкг 900 мкг 44.8% 9.1% 223 г
Витамин В1, тиамин 0.436 мг 1.5 мг 29.1% 5.9% 344 г
Витамин В2, рибофлавин 0.912 мг 1.8 мг 50.7% 10.3% 197 г
Витамин В4, холин 83 мг 500 мг 16.6% 3.4% 602 г
Витамин В5, пантотеновая 2.65 мг 5 мг 53% 10.8% 189 г
Витамин В6, пиридоксин 0.55 мг 2 мг 27.5% 5.6% 364 г
Витамин В9, фолаты 92 мкг 400 мкг 23% 4.7% 435 г
Витамин В12, кобаламин 1.7 мкг 3 мкг 56.7% 11.5% 176 г
Витамин C, аскорбиновая 63 мг 90 мг 70% 14.2% 143 г
Витамин D, кальциферол 9.1 мкг 10 мкг 91% 18.5% 110 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.9 мг 15 мг 46% 9.3% 217 г
Витамин Н, биотин 14 мкг 50 мкг 28% 5.7% 357 г
Витамин К, филлохинон 41 мкг 120 мкг 34.2% 6.9% 293 г
Витамин РР, НЭ 5.1 мг 20 мг 25.5% 5.2% 392 г
Макроэлементы
Калий, K 590 мг 2500 мг 23.6% 4.8% 424 г
Кальций, Ca 389 мг 1000 мг 38.9% 7.9% 257 г
Магний, Mg 44 мг 400 мг 11% 2.2% 909 г
Натрий, Na 146 мг 1300 мг 11.2% 2.3% 890 г
Фосфор, P 256 мг 800 мг 32% 6.5% 313 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.2 мг 18 мг 28.9% 5.9% 346 г
Йод, I 106 мкг 150 мкг 70.7% 14.3% 142 г
Марганец, Mn 0.05 мг 2 мг 2.5% 0.5% 4000 г
Медь, Cu 400 мкг 1000 мкг 40% 8.1% 250 г
Селен, Se 8.5 мкг 55 мкг 15.5% 3.1% 647 г
Цинк, Zn 4 мг 12 мг 33.3% 6.8% 300 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.63 г от 0.9 до 3.7 г 70% 14.2%
Омега-6 жирные кислоты 3.15 г от 4.7 до 16.8 г 67% 13.6%

Энергетическая ценность Nutricia1 составляет 493 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».