| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 100 г |
| Кофе, растворимый, с цикорием, порошок | 3 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.3 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7906 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.1% | 7600 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6.6% | 7000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 5.2% | 9125 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 19.7% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.3 мкг | 900 мкг | 0.8% | 3.8% | 12329 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 13.6% | 3462 г |
| Витамин В4, холин | 7.79 мг | 500 мг | 1.6% | 7.5% | 6418 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.126 мг | 5 мг | 2.5% | 11.7% | 3968 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 4.2% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.65 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.9% | 24242 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.132 мкг | 3 мкг | 4.4% | 20.7% | 2273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 2.3% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.9% | 58824 г |
| Витамин Н, биотин | 1.056 мкг | 50 мкг | 2.1% | 9.9% | 4735 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4786 мг | 20 мг | 2.4% | 11.3% | 4179 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.8 мг | 2500 мг | 3.3% | 15.5% | 3056 г |
| Кальций, Ca | 43.59 мг | 1000 мг | 4.4% | 20.7% | 2294 г |
| Магний, Mg | 7.39 мг | 400 мг | 1.8% | 8.5% | 5413 г |
| Натрий, Na | 19.84 мг | 1300 мг | 1.5% | 7% | 6552 г |
| Сера, S | 11.15 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.2% | 8969 г |
| Фосфор, P | 32.4 мг | 800 мг | 4.1% | 19.2% | 2469 г |
| Хлор, Cl | 37.23 мг | 2300 мг | 1.6% | 7.5% | 6178 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 2.3% | 22222 г |
| Йод, I | 2.97 мкг | 150 мкг | 2% | 9.4% | 5051 г |
| Кобальт, Co | 0.264 мкг | 10 мкг | 2.6% | 12.2% | 3788 г |
| Марганец, Mn | 0.0149 мг | 2 мг | 0.7% | 3.3% | 13423 г |
| Медь, Cu | 4.85 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.3% | 20619 г |
| Молибден, Mo | 1.65 мкг | 70 мкг | 2.4% | 11.3% | 4242 г |
| Селен, Se | 0.753 мкг | 55 мкг | 1.4% | 6.6% | 7304 г |
| Фтор, F | 72.61 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 8.5% | 5509 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 6.1% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.1357 мг | 12 мг | 1.1% | 5.2% | 8843 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 21,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».