| Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5% [Маркет Перекресток] | 50 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 50 г |
| Кокосовый Урбеч [Dopdrops] | 100 г |
| Какао Алкализованный [Ёбатон] | 20 г |
| Фундук Натуральный | 40 г |
| Миндаль бланшированный | 43 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 672 ккал | 1684 ккал | 39.9% | 5.9% | 251 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.2% | 691 г |
| Жиры | 67.6 г | 56 г | 120.7% | 18% | 83 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.3% | 4380 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1% | 1429 г |
| Вода | 14.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 15568 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.142 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.3% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.8% | 1782 г |
| Витамин В4, холин | 7.39 мг | 500 мг | 1.5% | 0.2% | 6766 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.1% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.954 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.3% | 5752 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.37 мг | 15 мг | 22.5% | 3.3% | 445 г |
| бета Токоферол | 0.05 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.094 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.028 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.4967 мг | 20 мг | 2.5% | 0.4% | 4027 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.52 мг | 2500 мг | 3.7% | 0.6% | 2673 г |
| Кальций, Ca | 33.49 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.5% | 2986 г |
| Магний, Mg | 38.03 мг | 400 мг | 9.5% | 1.4% | 1052 г |
| Натрий, Na | 2.7 мг | 1300 мг | 0.2% | 48148 г | |
| Сера, S | 30.37 мг | 1000 мг | 3% | 0.4% | 3293 г |
| Фосфор, P | 68.3 мг | 800 мг | 8.5% | 1.3% | 1171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.465 мг | 18 мг | 2.6% | 0.4% | 3871 г |
| Марганец, Mn | 0.2604 мг | 2 мг | 13% | 1.9% | 768 г |
| Медь, Cu | 145.75 мкг | 1000 мкг | 14.6% | 2.2% | 686 г |
| Селен, Se | 0.454 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.1% | 12115 г |
| Цинк, Zn | 0.4215 мг | 12 мг | 3.5% | 0.5% | 2847 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.142 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.352 г | ~ | |||
| Валин | 0.114 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.085 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.099 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.21 г | ~ | |||
| Лизин | 0.086 г | ~ | |||
| Метионин | 0.027 г | ~ | |||
| Треонин | 0.097 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.027 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.164 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.143 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.39 г | ~ | |||
| Глицин | 0.21 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.739 г | ~ | |||
| Пролин | 0.138 г | ~ | |||
| Серин | 0.144 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.076 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 5.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 16.178 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 0.568 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.142 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 15.469 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.464 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.095 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.062 г | min 16.8 г | 36.1% | 5.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.034 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.699 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.92 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.1% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.755 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.003 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Конфеты шоколадные составляет 672 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».