Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты с хлебцами дом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты с хлебцами дом

Хлебцы Dr.Korner без всего 23 г
сыр брест-литовский классический 36 г
Грудка сырая лента 320 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты с хлебцами дом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161.4 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1043 г
Белки 15.8 г 76 г 20.8% 12.9% 481 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 10.4% 596 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 1% 6257 г
Вода 71.4 г 2273 г 3.1% 1.9% 3183 г

Энергетическая ценность Котлеты с хлебцами дом составляет 161,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».