Мой здоровый рацион

Рецепт Чай зеленный пакетированный с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленный пакетированный с мёдом

Чай Зеленый [Curtis] 2 г
Вода водопроводная питьевая 350 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленный пакетированный с мёдом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.3 ккал 1684 ккал 0.3% 7% 39163 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 11.6% 19909 г
Вода 98.8 г 2273 г 4.3% 100% 2301 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 7% 34014 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 4.7% 40816 г
Натрий, Na 3.92 мг 1300 мг 0.3% 7% 33163 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.8 мкг 1000 мкг 1% 23.3% 10204 г
Фтор, F 69.8 мкг 4000 мкг 1.7% 39.5% 5731 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 2.3% 122449 г

Энергетическая ценность Чай зеленный пакетированный с мёдом составляет 4,3 кКал.

  • Порция = 357 гр (15.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».